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米饭新做法,天冷了,我家天天吃,营养又省事

2020-11-15 20:18 家味道

米饭的做法是异常多的,平时人人都是简朴的煮熟,那是由于有菜搭配着吃,小编是个喜欢偷懒的人,一日三餐,总是怎么简朴怎么来,固然,家里有正在长身体的娃娃,简朴的条件是,营养一定要保证!

现在的家庭主妇,既要上班,又要忙碌着一日三餐,做饭一小时,用饭十分钟,每次吃完后面对着厨房水池里一堆的锅碗瓢盆,真是以为花那么多时间来做饭太不合算了!于是找种种能偷懒的做法!米饭这样做,比吃肉还香,天冷了,我家天天吃,营养又省事!

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既要营养,又要快速,还要省事,那固然是一锅煮啦!

这道生炒糯米饭,完全符合我的想法!生炒糯米饭,其适用白米也是完全可以的,我喜欢给家人做糯米食物,糯米是异常温顺的食补品,它具有补血、补虚及健脾胃等功效。稀奇适合秋冬季节食用。

做这道米饭,也是我从小就着迷的一种美食,那糯米的饭香,腊肠的肉香,另有芋头的香味,想想就会流口水了。这道美食最不能缺少的就是芋头,芋头口感粉糯,简朴炒一炒、煮一煮,就能入口即化。芋头属于低脂高热的食材,还能当主食,芋头含有厚实微量元素、植物卵白、维生素、粘液卵白等营养物质,具有补气解毒、提高免疫力、强壮体魄功效,脾胃不适,胃口不佳的人稀奇适合。

这道用芋头和糯米做成的美食,还没出锅就香飘四溢,软软糯糯的口感,让你一吃就着迷!

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