2021欧洲杯比分(www.x2w99.com):NBA巨星的自律:詹姆斯2年来第一次吃红肉

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,NBA巨星的自律:詹姆斯2年来第一次吃红肉

人人都知道,能在NBA打球的球员无一破例都是身体素质最为顶级的,这也让许多球迷以为,NBA球员能这么乐成靠的也就是身体而已。现实上先天虽然是NBA球员的一大优势,但后天的自律才是他们得以扬名立万的最大武器。今天我们就来看看NBA球员事实有多自律,他们那方式说是自虐都不为过。

作为NBA现役第一人,大多数球迷都市把詹姆斯的乐成归结到他的身体先天上。简直詹姆斯的身体先天是NBA历史最顶级的,但也不要因此忽略了他的自律。就拿最简朴的饮食来说,詹姆斯所吃的每一餐都要经由精挑细选,十几年没有碰过猪肉不说,就连红肉都是两年才气吃一次,他是要打到50岁?这自律水平简直不是通俗人能比的。

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与老詹一样,纳什也在饮食方面下过狠功夫,事实以他那跟通俗人差不多的身体要是不自律的话,别说连拿两次MVP了,想混个替补都难。听说纳什天天都是六餐起步,而且从来不会去碰油炸食物和含糖食物。值得一提的是,纳什曾和队友约定不吃含糖食物,效果队友没几天就跑路了,纳什却坚持了十几年,这样的自律想不乐成都难。

雷阿伦的自律可以说是完全深入到骨子内里了,不仅打球时代自律,就连退役了都不忘继续在健身房磨练自己。而除了一如既往地保持高强度训练外,雷阿伦也全心准备了适合自己的食谱,甚至还养成了吃生肉的习惯以便更好地吸收能量。看看雷阿伦现在三分王的纪录以及八块腹肌的好身体,这就是自律给他带来的成就。

科比的自律毋庸置疑,虽然破晓四点被科嫂无情戳破,但他的自律已经是深入人心般的存在,绝不夸张地说,科比的生涯不是在训练就是在去训练的路上,就算是受伤也不能能阻止他提高的措施。就像这次,科比的右手显著已经伤得绷带都放置上了,但他照样坚持去球馆训练,右手受伤就用左手训练,这样近乎偏执般的自律真的不是正凡人能做到的。

不知道从什么时刻最先,轮休已经成为了球员每个赛季的必修课了,但在上个世纪的NBA从来不会有轮休这种说法,至少对于AC格林来说,轮休啥的基本不存在。据统计,AC格林整个职业生涯缺席的场次仅有三场,这还不是由于受伤啥的,单纯是教练以为他需要休息才强行给他缺席的。铁人到这种水平在一定水平上便能说明AC格林的自律了,听说他到退役时还保留着处子身,这在醉生梦死的洛杉矶简直是不能思议的,除了佩服真没啥可说的了。

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